春

心を迎えに行く

春は、"新しいこと"がたくさん。

今日は 

そんな"春"の

心を迎えに行く話。

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"新しい環境"＝"不慣れな環境"

と言い換えることもできると思う。

不慣れだから 不安が増して

"他人の目"がいつもより鋭く

自分に突き刺さる。

そして

"他人の評価"＝"自分の価値"

だと勘違いしたまま

"自分の価値"が揺らぐように

感じることも増えてくる。

ゆらゆら ぐらぐら。

今まで通りの評価が得られない、とか

思うようにいかない、とか。

それらが積み重なって

焦って焦って

ひとりで勝手に苦しくなって

いつのまにか

"自分はダメなんだ"が染み込んで

小さな"失望"がじんわり広がって。

キューーーッと心が縮むような。

気を緩めると泣いちゃいそうな。

これはもう、黄色信号だ。

それも、あと3秒で赤信号になっちゃう感じの黄色信号。

まずは

ふか〜〜く ゆっくり深呼吸して、

こんな風になるまで

走り抜いてきた自分を、

抱きしめてあげようね。

走り抜いてきたなかで

もしも

心を置いてきぼりにしてたなら

迎えに行ってあげようね。

まだ間に合うよ。

自分の心は、自分で迎えに行くんだよ。

張り詰めて固まってしまった心を

置いていかれて泣いていた心を、

優しく あったかく 柔らかく

ほぐしてあげて。

泣いてたら、一緒に泣いてあげて。

寄り添ってあげようね。

大丈夫だよ。

安心して、おやすみなさい。

f.

#🍋🚿